Prof. J.E. Prawitasari menyusun konsep kesehatan psikososial yang kemudian diterjemahkan dengan 4 indikator sederhana dan dikenal sebagai 4B (Belajar, Bekerja, Bermain, dan Bercinta). Konsep 4B merupakan sebuah konsep kesehatan psikososial berdasarkan kemampuan seseorang dalam melakukan aktivitas belajar, bekerja, bermain, dan bercinta di agenda keseharian. Keempat kegiatan ini dipilih sebagai indikator karena merupakan keutamaan dari fungsi kemanusiaan seseorang. Dalam konsep 4B, kebugaran psikososial akan dapat dialami dengan memberikan perhatian kepada aspek porsi dan proporsi untuk mencapai kondisi seimbang bagi seseorang. Aspek porsi mengacu kepada berbagai perspektif baru dalam memahami aktivitas rutinitas keseharian, diidentifikasi dengan konsep 4B. Sementara itu, aspek proporsi berbicara mengenai ketimpangan yang sering ditemui di rutinitas masyarakat modern. Porsi dan proporsi yang tepat akan menciptakan kenyamanan untuk menjalani kegiatan sehari-hari.
Wiloka Workshop menghadirkan konsep Kebugaran Psikososial 4B dalam tiga bentuk. Pertama berupa aplikasi untuk mencatat porsi dan proporsi kesehatan mental bernama “Dairy Kesehatan Mental”. Aplikasi ini dapat unduh di google play atau melalui tautan di bawah ini. Kedua, berupa study club 4B. Mereka yang belajar dan berkomitmen berproses dan menggunakan konsep 4B dalam aktivitas harian dapat bergabung dalam kelompok study club ini dengan menghubungi nomor kontak Wiloka Workshop. Ketiga adalah program pendampingan kesehatan psikososial untuk kelompok, komunitas, atau organisasi yang dirancang khusus sesuai dengan kebutuhan (customized). Untuk dapat mengakses program ini, dapat menghubungi email manajemen.pengembangan@wilokaworkshop.id.