Oleh: Agnes Angelina Paramita Dewasa ini, banyak kaum hawa ribet banget melakukan beragam diet ketat untuk mempertahankan bentuk badan yang ideal. Emangnya ga laper? Perutnya ga keroncongan lihat temen lain bisa bebas makan? Jika kita menilik Kamus Besar Bahasa Indonesia, ‘diet’ berarti aturan makan khusus yang ditujukan untuk kesehatan (Badan Read more…
Oleh: Agnes Angelina Paramita Apakah teman Wiloka pernah merasa takut untuk tumbuh dewasa? Membayangkan diri melewati berbagai tantangan dan situasi yang berbeda terkadang membuat kita ingin berlama-lama menjadi anak kecil. Bagaimana kita sebaiknya merespon rasa takut tersebut? Takut akan ketidakpastian dan perubahan Ketidakpastian dan perubahan merupakan dua (2) hal yang Read more…
Oleh: Agnes Angelina Paramita Teman Wiloka pernah tidak sih, merasa sakit hati terhadap perlakuan orang lain? Saat merasa sakit hati, terkadang kita memiliki keinginan untuk membalas orang tersebut dengan cara memberikan perlakuan yang sama atau sekadar membuktikan bahwa diri kita lebih baik darinya. Atau apakah pernah, teman Wiloka merasa diri Read more…
oleh: Baskara Hasta Manggala Tahukah kalian kalau emosi yang kita rasakan dapat berdampak pada fisiologis? Gazzaniga, dkk (2016) memberikan gambaran mengenai persebaran suhu tubuh yang berbeda menghadapi emosi yang berbeda pula melalui “Body Maps of Emotion”. Seperti contoh, ketika marah seluruh panas tubuh kita terpusat pada tubuh bagian atas. Sedangkan Read more…
Oleh: Agnes Angelina Paramita Teman Wiloka pernah ga sih, memiliki keinginan berlebih untuk menyenangkan orang lain? Setiap ada yang minta tolong, selalu kita iya-in. Kita sulit untuk berkata ‘tidak’ dan cemas terhadap pendapat yang akan orang berikan jika kita menolak untuk membantu mereka. Kita juga merasa sangat perlu menjadi seseorang Read more…
Oleh: Lili Lailatul Al Fitri Sekali pembohong, akan jadi pembohong! Selingkuh tuh penyakit, pasti bakal kumat! Dasarnya kamu males aja, udah gak bisa diubah! Tidak asing bukan dengan beberapa pernyataan di atas? Ya, acapkali kalimat tadi terucap dari mulut ke mulut seseorang ketika menghadapi karakter seseorang yang sudah tidak bisa Read more…
Oleh: Angela Louise Radetiya Magang, kata ini bukan sesuatu yang asing ditelinga kita bukan? Saat ini banyak perusahaan dari yang kecil hingga besar membuka program magang bagi mahasiswa guna mencari bibit unggul untuk perkembangan perusahaannya. Selain itu, pemerintah saat ini juga sudah membuat program magang yang bekerjasama dengan beberapa lembaga Read more…
Oleh: Lucia Peppy N., S.Psi., M.Psi., Psikolog Ketika ternyata orang di sekitarku mengalami perundungan, apa yang bisa kulakukan? Beberapa hari ini media sosial diramaikan dengan kabar seputar pengakuan seorang pegawai lembaga negara yang ternyata sudah mengalami pelecehan seksual dan kekerasan lain di tempat kerjanya. Lebih miris karena ternyata pengalaman tersebut Read more…
Oleh: Retno Hayu Setuti Anindita, S. Psi Terkadang kita masih suka dibikin bingung dengan bakat dan minat diri sendiri. Sebenarnya apa bakat kita? Seberapa penting sih, mengetahui bakat diri sendiri? Kalau, misalnya, kita enjoy mengerjakan sesuatu dan mudah melakukannya, apakah berarti itu bakat… atau minat? Bagi sebagian orang, temu bakat Read more…
Oleh: Lucia Peppy Sudah hampir setahun kondisi pandemi berjalan. Ada orang yang sudah dapat menyesuaikan dengan pola kehidupan baru namun masih banyak pula yang masih berjuang karena sulit beradaptasi dengan situasi kondisi kehidupan saat ini. Ada orang yang dapat langsung mengambil langkah konstruktif yakni mengubah pikiran agar dapat melanjutkan hidup Read more…