Bangkit dari Kedukaan, Mulai dari Mana?

Gambar: instagram.com/bymariandrew Oleh Lucia Peppy Novianti, S.Psi., M.Psi., Psikolog Ketika mengalami kedukaan, baik kehilangan karena orang tercinta meninggal atau karena berakhirnya suatu ikatan, sering kali saran paling banyak adalah “sudah lah dilupakan aja”, “Ayo move on”, “lupakan deh..”, “berdamai aja deh…”. Ya, saya ingin bangkit, ya saya ingin maju, move Read more…

Seni bisa untuk terapi? Benarkah?

Oleh: Novi Ernilawati, S.Psi., M.Psi., Psikolog Temanku pernah bilang, dia kalau lagi stres biasanya suka menjahit biar stresnya hilang. Lain lagi dengan kakakku, kalau dia sedang suntuk karena banyak kerjaan biasanya dia doodling, menggambar di notes kesayangannya. Memangnya ngaruh gitu? Benar nggak sih kalau stres bisa dihilangkan dengan menjahit, menggambar, Read more…