Oleh: Shafana Giffari Arisna Berbagai aktivitas yang kita lakukan dalam keseharian terkadang membuat kita begitu sibuk dan lupa menyisakan waktu untuk beristirahat sejenak. Kesibukan dan berbagai tugas yang harus dikerjakan juga dapat memunculkan tekanan tersendiri dalam diri. Ketika kita mulai merasa lelah karena berbagai tugas dan aktivitas yang menumpuk, kita Read more…
Oleh: Shafana Giffari Arisna Telah terhitung sejak bulan Maret 2020 masyarakat di Indonesia menghadapi pandemi akibat adanya virus Covid-19. Adanya pandemi tersebut mengharuskan pemerintah menetapkan berbagai kebijakan untuk mengurangi penyebaran virus. Salah satu dari kebijakan tersebut membuat masyarakat harus mengurangi aktivitas di luar rumah serta berinteraksi dengan orang lain dalam Read more…
Oleh: Shafana Giffari Arisna Saat mengalami pengalaman menyedihkan ataupun membahagiakan, terdapat orang-orang yang senang membagikan pengalaman tersebut kepada orang lain, namun ada juga yang terbiasa untuk menyimpannya sendiri. Bagi sebagian orang, mengutarakan hal-hal yang dirasakan kepada orang lain dapat menjadi sesuatu yang mudah dan biasa untuk dilakukan. Akan tetapi, bagi Read more…
Oleh: Shafana Giffari Arisna Banyak dari kita yang sudah mengetahui bahwa berolahraga memiliki peran yang penting bagi tubuh. Tak hanya itu, olahraga juga memiliki begitu banyak manfaat yang dapat dirasakan. Akan tetapi, tak jarang kita melupakan aktivitas tersebut dalam keseharian yang dijalani. Bahkan, saat ada waktu luang yang dimiliki, kita Read more…
Oleh: Shafana Giffari Arisna Pernahkah teman-teman mendengar istilah binge-watching? Mungkin beberapa dari teman-teman yang kerap menghabiskan waktu dengan menonton serial televisi sudah tidak asing dengan istilah tersebut. Binge-watching dikenal juga dengan istilah menonton secara maraton yang merupakan perilaku menonton film ataupun serial televisi dalam jangka waktu yang cukup lama. Biasanya, Read more…
Oleh: Shafana Giffari Arisna Memasak kini menjadi salah satu kegiatan yang banyak dilakukan masyarakat dari berbagai usia untuk mengisi waktu luang. Kegiatan ini seolah tengah naik daun seiring dengan meningkatnya konten memasak di platform media sosial. Sekarang ini banyak ditemui channel Youtube berisi aktivitas memasak yang tergolong amatir. Selain itu, Read more…
Oleh: Magdalintan Kalvari Pernahkan teman-teman mendengar ucapan itu atau malah pernah mengucapkannya pada orang lain? Mungkin tidak spesifik seperti itu, namun pastinya teman-teman pernah sekali dua kali mendengar dan juga melemparkan komentar negatif. Tahukah teman-teman bahwa komentar negatif dapat menciptakan konsep diri yang negatif dalam diri seseorang? Bayangkan jika suatu Read more…
Oleh: Yoga Padma Wanny Sesuai dengan janji saya kepada Teman Wiloka, artikel ini saya tulis sebagai kelanjutan artikel “Mengapa Kita Merasa Bosan?”. Namun dengan terjadinya berbagai peristiwa yang mengubah sebagian besar rutinitas sehari-hari kita, saya merasa tidak ada momen yang lebih tepat untuk membagikan cara berdamai dengan rasa bosan. Read more…
Oleh: Yoga Padma Wanny Jemari mengetuk perlahan Kaki bergoyang naik dan turun Mata memandang sekitar, mencari hal yang menarik perhatian Mulut menghembuskan napas panjang dan Pikiran melayang entah kemana, mencoba mengingat ingatan lampau atau sekadar berimajinasi tentang masa depan atau tentang kesegaran es teh di kantin kampus Sebagai Read more…
Oleh : Retno Hayu Setuti Anindita, S.Psi. “Jadi orang itu harus bersyukur, jangan ngeluh terus”. “Kamu mending cuma begitu doang, aku udah jatuh pake ketimpa tangga pula”. “Mungkin semesta belum merestui, jadi nggak bisa ketemu. Nggak usah sedih”. Pernah mendengar “nasihat” di atas? Atau jangan-jangan kita sering mengucapkan kalimat tersebut Read more…