Oleh: Agnes Angelina Paramita Siapa di sini yang suka minta ke anak kecil buat buruan diam ketika baru nangis atau bete? Keinginan kita untuk segera ‘membungkam’ tangisan atau omelan mereka wajar untuk dirasakan kok hihi. “Gimana engga pengen nyuruh diem? Berisik soalnya. Selain itu, malu diliatin tetangga, dikira ga becus Read more…
Oleh: Agnes Angelina Paramita Dewasa ini, banyak kaum hawa ribet banget melakukan beragam diet ketat untuk mempertahankan bentuk badan yang ideal. Emangnya ga laper? Perutnya ga keroncongan lihat temen lain bisa bebas makan? Jika kita menilik Kamus Besar Bahasa Indonesia, ‘diet’ berarti aturan makan khusus yang ditujukan untuk kesehatan (Badan Read more…
Oleh: Agnes Angelina Paramita Apa yang teman Wiloka pertama kali pikirkan ketika mendengar kata ‘selingkuh’? Apabila selingkuh merupakan usaha mendua dari pasangan, tindakan apa saja yang dikategorikan sebagai perselingkuhan? Jika teman Wiloka menganggap hanya tindakan-tindakan seperti berkencan dan melakukan hubungan seksual dengan orang lainlah yang dapat dikategorikan sebagai perselingkuhan, maka Read more…
Oleh: Agnes Angelina Paramita “Udah disakiti, kenapa masih mau-maunya bertahan?” Pertanyaan serupa mungkin muncul di benak teman Wiloka ketika menyaksikan korban Kekerasan Dalam Rumah Tangga (KDRT) ketika memilih untuk tetap bersama pasangan kendati memperoleh perlakuan kasar, baik secara fisik, seksual, ekonomi, emosi, ataupun psikologis. Keputusan untuk meninggalkan pasangan tidak semudah Read more…
Oleh: Agnes Angelina Paramita Apakah teman Wiloka pernah merasa takut untuk tumbuh dewasa? Membayangkan diri melewati berbagai tantangan dan situasi yang berbeda terkadang membuat kita ingin berlama-lama menjadi anak kecil. Bagaimana kita sebaiknya merespon rasa takut tersebut? Takut akan ketidakpastian dan perubahan Ketidakpastian dan perubahan merupakan dua (2) hal yang Read more…
Oleh: Agnes Angelina Paramita Teman Wiloka pernah tidak sih, merasa sakit hati terhadap perlakuan orang lain? Saat merasa sakit hati, terkadang kita memiliki keinginan untuk membalas orang tersebut dengan cara memberikan perlakuan yang sama atau sekadar membuktikan bahwa diri kita lebih baik darinya. Atau apakah pernah, teman Wiloka merasa diri Read more…
Oleh: Hadara Naristya Elvita Pernikahan seharusnya menjadi langkah besar perjalanan menuju kehidupan yang bahagia bagi banyak pasangan. Namun, tidak sedikit dari mereka yang justru mengalami kekerasan setelah memasuki pernikahan tersebut. Kekerasan dalam rumah tangga atau yang lebih dikenal KDRT, dapat menjadi permasalahan yang besar bagi sebuah keluarga. Sayangnya, tak sedikit Read more…
oleh: Baskara Hasta Manggala Quiet Quitting telah menjadi pokok bahasan di jagad maya, khususnya di bidang pekerjaan dan karir. Terdapat banyak pendapat dan konsepsi Quiet Quitting yang dapat ditemukan di internet. Seperti contoh, dalam The Conversation (Ahmed, 2022), konsepsi Quiet Quitting diperlihatkan sebagai usaha seseorang untuk mencapai work-life balance dengan Read more…
oleh: Baskara Hasta Manggala Alexithymia: Konsep dan Pengertian Alexithymia dikenalkan oleh Peter E. Sifneos, seorang psikiater dan profesor di Harvard Medical School pada tahun 1976. Alexithymia adalah berasal dari bahasa Yunani, yakni a yang berarti tidak, lexis yang berarti kata, dan thymos yang berarti emosi (Estugra, 2019). Secara keseluruhan, istilah Read more…
oleh: Baskara Hasta Manggala Tahukah kalian kalau emosi yang kita rasakan dapat berdampak pada fisiologis? Gazzaniga, dkk (2016) memberikan gambaran mengenai persebaran suhu tubuh yang berbeda menghadapi emosi yang berbeda pula melalui “Body Maps of Emotion”. Seperti contoh, ketika marah seluruh panas tubuh kita terpusat pada tubuh bagian atas. Sedangkan Read more…